网站首页 > 教育 正文

肘部韧带拉伤怎么办,要怎样处理

   2019-08-14 00:39:11 作者: 来源:虎林新闻网
文章导读

在运动或者做一些外力运动的时候,肘部韧带是会有拉伤的几率出现的。如果肘部韧带拉伤的话,是需要及时进行处理的, 不然容易引起强烈的疼痛和造成二次伤害。大家不妨来学习一下。

肘部韧带拉伤怎么办,要怎样处理

韧带拉伤怎么办

1.休息、马上停止运动

不要让受伤的关节再负重。

2.冷敷

冰或其他冷可以帮助减轻疼痛和肿胀,因为较低的温度可以减少血液循环。每次感冒15到20分钟,每天三到四次。

肘部韧带拉伤怎么办,要怎样处理

3.压迫

用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中,你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。

肘部韧带拉伤怎么办,要怎样处理

4.抬高患肢

抬高患肢的主要目的是减少肿胀,促进血液回流。

关于韧带拉伤锻炼中由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤、部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤。


相关阅读:
micisty https://www.51banxiaobao.com/
分享到: