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中医教授揭秘:肾虚、早泄、前列腺炎怎么办?这1招解决男人问题

   2019-06-10 02:39:07 作者: 来源:虎林新闻网

北京中医药大学薛承瑾教授

常言道:男人肾,女人颜。男人身体的好坏就看肾。导致肾不好的原因有许多,多数是由不良的生活习惯引起,或长期超负荷的工作,运动,也会导致肾器官进入提前衰老阶段,阳痿早泄,肾虚肾寒,前列腺,疲软无力的症状就相继出现了,男人就会提前“变老”。

许多人年纪轻轻就开始进入补肾阶段,临床中常遇到过这样的患者:“才28,夫妻生活就不到5分钟,疲软无力,硬不起来,想延时但吃许多补肾药也没明显效果,该怎么办?”针对这个问题,我们一起来分析一下。


为什么会肾虚?

1、男性性欲旺盛

纵欲过度,又或者男子在青少年身体没有发育成熟时期频繁手淫,也可能会导致肾虚,所以男性,特别是青春期的男生在这方面要注意节制。

2、先天不足

有的人一出生便精血不足,可能是因为母亲身体不好不能为胎儿供给充足的营养,也可能是母亲是酒后房事怀的孕,或者父亲也精血不足或者父亲年龄过大,又或者父母一方或双方为未成年人,身体并没有发育完全,还有孕妇的不良习惯等等,这些原因都可能导致孩子先天肾亏。所以为了下一代的身体健康,父母婚前要进行身体检查,并且再合适的年龄怀孕,怀孕后要爱护孕妇身体,注意调养。

3、心理压力过大

心理压力过大也会反应在身体上,男性如果耽于忧虑,长时期心情得不到放松,会伤肝伤脾,也会导致肾虚,所以保持健康积极向上的心情非常重要。

4、不良的生活习惯

导致男人肾虚的原因有哪些,除了以上三个,不良的生活习惯会导致男人肾虚。如果经常晚睡,过度劳累,睡眠得不到补充,夜晚10点后,肝功能运作,此时需要人进入深度睡眠状态,而许多男性半夜都属于亢奋状态,这样会影响身体健康。

还有不良的饮食习惯,譬如经常食用冰冷食物也会伤肾。所以平时要形成健康的作息方式,不要过度劳累,将强运动与锻炼。

肾虚吃什么最好?

1、猕猴桃

猕猴桃又称“奇异果”,含维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养细胞;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。对男性来说,猕猴桃更具有奇异的功效:它含有不少精氨酸,能促使血液循环顺畅,增进男性性能力。

2、黄精

黄精是气阴双补之药,性味甘甜,食用爽口。其肉质跟状茎肥厚,含有大量淀粉、糖分、脂肪、蛋白质、胡萝卜素、维生素和多种其他营养成分,可令人气力倍增、肌肉充盈、骨髓健康、对身体十分有益,有补气养阴、健脾、补肾、润肺、降三高、修复亚健康的功效。

3、山药

性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。如明·李时珍指出:山药“益肾气,健脾胃。”《本草正》亦载:“山药,能健脾补虚,滋精固肾,治诸虚百损,疗五劳七伤。”《本草经读》还说:“山药,能补肾填精,精足则阴强、目明、耳聪。凡上品之药,法宜久服,多则终身,少则数年,与五谷之养人相佐,以臻寿考。”所以,凡肾虚之人,宜常食之。

4、何首乌

何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。具有补肝肾、益精血的作用,历代医家均用之于肾虚之人。对于有肾虚的情况一定要注意选一些补肾的食物,何首乌就是不错的选择呢,可以有补肾壮阳的作用和效果。

肾虚、早泄问题,如何解决最安全有效?

我们刚才提到,很多食材对于固元养肾都是很有益的,但是直接使用这些食材也有一些弊端:

1、食材本身所含有效成分相对比较少,导致药效有限;

2、现代生活节奏很快,很多人并没有太多时间去使用饮食来调节。

3、有些人肾虚、亏损比较严重,想要早点康复的,单靠食补,力有不逮。

那么有没有更好的方法来解决早泄、肾虚的问题呢?有,膏滋。

中医治疗肾虚,常采用补肾填精之法,膏滋也是目前治疗肾虚、早泄、前列腺炎等一系列疾病的最简单有效的方法,此法多为中草药熬制,用法简单,口感醇厚,药性温和。不过在选择此类方法时也需多加注意,可选择百年老号、非遗名方——肖氏..黄精..秋葵..膏。

此方资质极佳,从1895年传承至今,一直遵循古方熬制,且早已在国家食药监局的备案,是目前养生类目中的翘楚。由10多味名贵中草药材、遵循古方熬制而成,其中主料14味:人参、黄精、茯苓、山药、肉桂、覆盆子、芡实、陈皮、蜂蜜、秋葵、蔗糖、益智仁、甘草、蛹虫草。可以有效的养肾固元、滋精补血,在治疗肾虚、早泄、提升性能力方面,97%的人都可以明显感受到身体的变化,脾虚、肾虚、前列腺问题等亚健康的人群都可以放心使用。


日常缓解肾虚的2个方法

1、抖:瞬间强肾

两脚分开与肩齐宽,踮起脚尖,双膝微曲,双手虚握拳,贴在肾俞位置,利用膝关节的上下抖动进行反复摩擦,直到腰部轻微发热为止。

功效:可鼓动肾气,使人体阳气升发起来。此法坚持3~5分钟,能缓解工作疲劳。

2 、滚:排毒养肾

仰卧床上,双腿弯曲,大腿和小腿夹角约90度左右,双脚紧挨床面。上体缓慢左右动,一左一右为1次,滚动8~10次。接着用手抱膝,使背部成弓形,先左右滚动8~10次,而后背部与臀部交替,离开床面一上一下滚动4~6次。

功效:能够锻炼督脉和膀胱经,增强督脉的气血供应,强腰健肾;也有排出内毒,增强抵抗力的作用。


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