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运动减肥多久会见效呢?

   2019-08-14 00:06:11 作者: 来源:虎林新闻网
文章导读

许多女性都是希望自己的身材能为“增一分则胖,减一分则瘦”的状态,所以许多人都会经常的处在与体重作斗争的情况中。现在减肥的方法有的人会采用药物减肥,但是这种方法如果时间长了,可能会对身体造成危害,所以有的人会采用比较健康的运动减肥的办法。那么,运动减肥需要多长时间才会见效呢?

运动减肥多久会见效呢?(1)

1.?动能提高身体的基础代谢率,消耗热量,因此有助减肥瘦身。研究人员曾把72名女性作为试验者,让她们进行跑走运动三十分钟,并在运动前后检测血液中肥胖基因的产物——瘦身蛋白的浓度。


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